Има фрази, които могат да разрушат доверието между вас и вашето дете за секунда. И обратното – думи, които могат да заздравят връзката ви, дори ако сега изглежда, че говорите на различни езици.
Не става дума за комплименти или подаръци, а за това как реагирате на провалите, страховете и мечтите на вашето дете. Психолозите наричат това „емоционално огледало“ – техника, която помага на децата да се чувстват чути и приети. И дори работи с тийнейджъри, които се преструват, че не им пука.
Да кажем, че едно дете се прибира разстроено от училище заради лоша оценка. Първата реакция е да започнете да четете лекции за важността на ученето. Но това само ще го отблъсне.
Опитайте да кажете: „Изглеждаш много разстроен. Искаш ли да ми кажеш какво се случи? Тази фраза показва, че сте на негова страна, а не срещу него.
Децата, които се чувстват подкрепени, са по-склонни да споделят проблеми и да приемат съвети по-лесно. С течение на времето това създава основата за отворена връзка, в която няма място за страх или неразбиране.
Друг ключов момент е да говорите за чувствата си, без да отправяте обвинения. Вместо „Ти не ме уважаваш!“ кажете: „Чувствам се тъжен, когато не отговаряш на съобщенията ми.“
Това ще покаже, че вашите емоции са важни, но няма да накара детето ви да се отбранява. Тези малки неща изглеждат незначителни, но те създават атмосферата в семейството.
Опитайте този подход за една седмица и ще се изненадате как се променя комуникацията ви.