Тревожност при раздяла: Как да помогнете на детето си да се върне на училище

Снимка: Pixabay

Въпреки че училището е наистина важна част от живота, децата често  плачат и се притесняват, когато става въпрос за напускане на групата за предучилищна възраст. Това е така, защото те не са сигурни за заобикалящата ги среда и искат да бъдат в същия комфорт, с който са свикнали. Тревогата при раздялата е нещо, което всички чувстваме. В някои случаи това продължава, докато децата влязат в колеж.

Светът започва да се връща към нормалното след пандемията, но това ни направи по-тревожни от всякога. Страхът се насажда в съзнанието на родителите и децата. Децата се връщат в училище след една година или за първи път могат да се сблъскат с тревожност при раздяла.

Ако децата ви плачат, нервничат или се чувстват притеснени, когато тръгват за училище, има определени начини, по които можете да им помогнете да облекчи болката и да преодолее тревожността, която изпитва.

  1. Тренирайте разделяне

Оставете детето си с детегледач. Първо за кратък период от време и след това за по-дълъг. Това ще му помогне да разбере, че ще се върнете при него. Така че, когато заминават за училище, те знаят, че се върнете да ги вземете.

  1. Говорете с тях

Общуването е важен аспект на всяка връзка. Говорете с тях за училището и промяната в средата, която ще видят. Можете да им кажете какво могат да очакват от училището и как ще научат нови неща и ще се срещнат с хора на тяхната възраст. Ако се връщат в училище, кажете им какви разлики ще видят в училищната си среда.

  1. Имайте ритуал за сбогуване

Изпълнението на ритуала за сбогуване ще успокои детето ви и то ще очаква с нетърпение този ритуал. Уверете се, че този ритуал е кратък и забавен. Ако удължите сбогуването, това може да направи детето ви по-нервно за промяната и е по-вероятно да се разплаче.

  1. Обърнете внимание

Трябва да обърнете внимание на чувствата им и ако забележите, че те не действат по същия начин, по който се очаква, не се страхувайте да говорите с тях. Ако се чувстват тревожни, успокойте ги, че е напълно нормално да се чувстват така и никой няма да ги обвинява. Ваше задължение е да се грижите за децата си и да обръщате внимание на техните чувства.

  1. Бъдете директни

Не ги лъжете, ако не знаете отговор на въпроса им. Бъдете честни с тях и ги уверявайте, че нещата ще вървят добре. Няма от какво да се страхуват и новата среда ще им бъде от полза в много отношения.

  1. Утешителен обект

Можете да им вземете малка утешителна играчка или предмет, на който те да могат да държат до момента, в който се върнете да ги вземете. Този спомен ще ги надеждата в тях и ще успокои тревожните им мисли.

  1. Не бързайте

Не ги карайте да бързат за училище. Вземете го спокойно и осигурете допълнителна подкрепа на детето си. Промените, с които ще се сблъскат тази година, могат да ги направят по-тревожни, така че бъдете тяхната система за подкрепа и не ги напряхайте с тези промени