Понякога детските сълзи и писъци изглеждат без причина, но почти винаги зад тях стои специфичен фактор. Важно е родителите да се научат да разграничават гнева от умората, за да реагират адекватно.
Психолозите отбелязват, че преумората е една от най-честите причини за емоционални изблици при децата. Тя може да се прояви дори когато детето изглежда външно весело.
- Първият признак на умора е внезапна промяна в настроението без видима причина. Детето може да се смее в един момент, а в следващия да плаче или да се ядосва.
- Вторият признак е загуба на интерес към любимите дейности. Ако детето ви откаже игра, която обикновено му харесва, това е причина за безпокойство.
Умората често е съпроводена с повишена чувствителност към звуци и светлина. Дори тихи шумове или ярки светлини могат да причинят раздразнение.
- Друг индикатор е неловкостта на движенията. Детето започва да изпуска предмети или да се спъва по-често.
Понякога умората се проявява в обсесивни молби за внимание. Бебето може да изисква да бъде държано на ръце, дори ако наскоро е играло самостоятелно.
Признаците на умора се засилват вечер. Колкото по-дълго детето стои будно, толкова по-трудно му е да се успокои.
Експертите съветват да не се опитвате да убеждавате или дисциплинирате в такива случаи. Много по-ефективно е да създадете спокойна среда и да помогнете на детето да се отпусне.
Редовният режим на сън и почивка помага за намаляване на риска от избухвания. Важно е да се вземат предвид индивидуалните нужди на детето ви, а не само общите препоръки.