Следродилният период е непосредственият период след раждането, когато тялото на майката, включително нивата на хормоните и размера на матката, се връщат в нормалното си състояние. Младите майки се нуждаят от интензивни грижи, за да се справят с възстановяването след раждането. Въпреки това, след месеци на очакване, когато бебето се роди, има много въпроси в главата на майката относно кърменето, формата на главата на бебето, теглото или хигиената и т.н. и здравето на бебето.
Ето отговорите на някои от най-често срещаните проблеми пред родителите.
- Какво да правя, когато след раждането майката няма кърма?
Тревогата и безпокойството могат да бъдат основните фактори за производството на мляко. Медицински състояния като диабет, синдром на поликистозните яйчници, затлъстяване, проблеми с щитовидната жлеза, следродилен кръвоизлив или дори цезарово сечение могат да забавят производството на кърма. Това, обаче, не е задължително причина за безпокойство, тъй като има много лесни техники за насърчаване отделянето на по-голямо количество мляко.
Масажирайте областта на гърдите си, както и изпомпвайте или изцеждайте мляко, за да стимулирате създаването на важни места за млечните рецептори. Така ще се стимулира и по-засилено произвидтво на кърма.
Масажирайте около гърдите си с подгряваща подложка.
Успокоявайте се, като слушате релаксираща музика или практикувайте йога.
Хидратирайте се, регулирайте цикъла си на сън и се хранете балансирано, за да модулирате хормоналния поток в тялото.
- Защо има необичайно кървене през първия период след раждането?
Кървенето може да е по-обилно и да се появят съсиреци, тъй като тялото продължава да отделя кръвта и тъканите, които са били по стените на матката, докато е протичала бременността. Влагалищното течение през това време изглежда почти кремаво бяло до червено на цвят. Въпреки това, може да има колебания в продължителността, времето между циклите, миризмата и интензивността на кървенето, което е нормално през първата следродилна година.
- Колко време отнема главата на бебето да придобие нормална форма след раждането?
Главата на новороденото бебе е особено заострена или с форма на конус, ако сте родили вагинално. Това е така, защото когато бебето се спусне през шийката на матката и влагалището, черепът му се компресира и припокрива, за да излезе от родовия канал. Този процес е известен като формоване. Формата на конусовидната глава при новородени бебета е абсолютно нормална, която се закръгля от няколко дни до няколко седмици и няма нищо общо с болка или забавяне на развитието.
Ето няколко трика, за да помогнете на главата на бебето да придобие нормалната си форма.
- Винаги поставяйте бебето си по гръб да спи.
- Редувайте посоката на главата му по време на сън.
- Облекчете натиска върху задната част на главата на бебето.
- Дръжте го удобно, като давате опора на главата и врата.
- Защо майката се чувства болна и трескава след бременност?
Раждането оказва голямо влияние върху тялото ви, докато болката, температурата или други симптоми са нормални, тъй като тялото и хормоналният поток се адаптират към предишното състояние. Това не е спешно, но на млада майка се препоръчва да почива толкова дълго, колкото може, да пие много течности, да се храни добре и да остане на пренаталните си витамини шест седмици след раждането.
- Кога може да се осъществи първия полов акт след раждане?
Лекарите препоръчват да изчакате поне шест седмици след раждането, за да оставите тялото си да се излекува. Въпреки това, не е чак толкова проблемно, ако все още изпитвате силна болка след това поради ниските нива на естроген, които влияят на еластичността на вагиналните тъкани. Голямото изтощение по време на грижите за новороденото, заедно с ефектите от кърменето и липсата на сън, също могат да доведат до затруднено настройване за интимност. Но това състояние не е за притеснение, тъй като постепенно, когато графикът и тялото се нормализират, либидото също се връща.