Въпреки манията по джаджи сред децата от всички възрасти , детският спорт набира все по-голяма популярност у нас. Активно се развиват различни центрове, разработват се държавни програми за привличане на деца в спортни училища, отварят се много частни секции. За родителите може да бъде трудно да изберат от това разнообразие и те могат да имат различни цели: от просто поддържане на физическа годност до спечелване на детето на най-високите титли и награди. Как да направите спортното детство на вашето дете удобно и радостно?
Най-честите грешки
Често, поради собствените си амбиции или просто неразбиране на желанията на детето, родителите вземат неподходящи решения. Това може да доведе както до отказ от спортa, така и до сериозна психологическа травма. Какво не трябва да правите, когато изпращате децата си да спортуват?
Натоварвате детето с три или повече секции, като се има предвид, че това е негов самостоятелен избор. С такава физическа активност младият спортист просто няма да може да оцени адекватно своята производителност. Училището и домашните също отнемат много енергия, което не трябва да се забравя.
Изпращате децата не само в спортната секция, но и в няколко други клуба едновременно: рисуване, моделиране, вокали и др. Когато детето няма време просто да се отпусне или да се разхожда, то ще загуби желанието да прави каквото и да било.
Избирате раздел въз основа на собствените си желания. Често срещана ситуация: майката искала да стане балерина и решила да прехвърли неосъществените си амбиции на дъщеря си. Но освен таланта и природните способности е важен и интересът на самото дете.
Неосъществените желания водят и до другата крайност: завишени очаквания. В този случай спортистът е изложен на постоянен стрес поради страха да не направи грешка или да покаже „грешен“ резултат в състезания. Трябва да се научите да подкрепяте детето си, независимо от представянето му, за всичко останало то си има треньор.
Публично критикувате или наказвайте лошо поведение и лошо представяне. Това се отнася не само за родителите на спортисти, но и за възрастните като цяло. Емоционалният натиск върху детето под формата на критика пред приятели, треньор и други хора има отрицателно въздействие върху неговото самочувствие и общо състояние.
Прекомерно ангажиране на родителите в обучителния процес. Постоянното присъствие на възрастни на тренировките води до неспособността на детето да се адаптира към нови условия, хора и правила. А когато майките и татковците започват да се намесват в процеса на обучение и дават съвети, общата дисциплина се нарушава. Децата просто спират да разбират кого трябва да слушат и губят концентрация.
Изберете секции въз основа на вашето местоживеене или се опитайте да амгажирате детето си с „поне нещо“ за определено време. За да възпитате любов не само към спорта, но и към дисциплината, независимостта и отговорността, подходът и треньорът са важни. Погрешно е да се фокусирате само върху близостта до дома – това не гарантира участието на детето в процеса.
Свръхпротекция и забрана на детето да избере собствена спортна секция. Когато децата редовно чуват категорично „не“ на собствените си желания, се формира убеждение: мнението на родителя е единственото правилно. Това води до нерешителност, липса на независимост и неувереност в себе си.
Записвате го престижна секция и след това се страхувате да не я напусне. Много родители смятат, че е по-добре да се занимават със спорт само в училищата за олимпийски резерв. Разбира се, професионалните спортисти се стремят към това. Трябва обаче да разберете: за аматьорско ниво такова натоварване е абсолютно безполезно. В противен случай детето просто няма да има време за учене, почивка и собствени хобита.
Напомняте на детето си колко струват неговите дейности и оборудване. То може да развие чувство за вина, но няма да приеме проблема по-сериозно. Разбира се, много спортове са свързани със сериозни разходи. Затова трябва да изчислите всичко и да решите предварително дали семейният бюджет е достатъчен за определени дейности, за да не се притеснявате за допълнителни разходи по-късно.
Как да помогнете на детето си да избере секция
Разбира се, децата, особено под 10-годишна възраст, не винаги могат да разберат кое е най-добро за тях. Задачата на родителя е не само да предложи различни варианти, но и да се увери, че детето ще се чувства удобно и ще се интересува от избраната секция. Как да разберем това?
- Наблюдавайте и говорете. Дори без да знае за всички спортове, детето може да демонстрира определени способности: скорост, разтягане, способност за концентрация. Трябва също така да обсъдите неговите интереси, за да разберете какъв вид дейност наистина привлича детето и защо.
- Позволете му да опита и да сгреши. Почти всеки раздел предлага пробни класове, най-често те са безплатни. Ако едно дете иска да се занимава с борба, може да отиде в 3-4 секции и тогава да избира. Не трябва постоянно да сменяте кръговете , но да им дадете възможност да научат повече за няколко е напълно възможно. Случва се първата тренировка да не мине много добре. Но ако това не отблъсне начинаещ спортист и той все още иска да тренира, трябва да му се даде тази възможност. В крайна сметка спортът не е само физическа подготовка, но и решителност, дисциплина и постоянно развитие.
- Подкрепете го. Родителите трябва да покажат, че любовта им към детето е абсолютна и то има право на избор. Дори когато не е възможно искрено да се споделят интересите на децата, няма нужда да ги критикуваме или осъждаме. Показването на доверие и подкрепа помага за развитието на независим, отговорен и решителен човек.
- Уверете се, че детето има контакт с треньора. За един спортист е важно да има взаимно разбирателство с човека, с когото тренира. Случва се треньор и спортист просто да не намерят общ език или методът на работа на треньора не е подходящ за конкретно дете. Това ще се отрази негативно на неговото психо-емоционално състояние.
- Възпитавайте здравословно отношение към конкуренцията. Спортът е състезание, победа и загуба. Трябва да научите детето си, че грешките са част от развитието, което води до постигане на цел. Също така е важно да можете да се радвате за приятелите си в секцията, да разберете, че е невъзможно винаги да печелите.
Психическо здраве на малкия спортист
Това е отделен и много важен въпрос. Много опитни професионалисти говорят за психологическа травма, получена в ранна възраст. Бъдете внимателни към детето си, задавайте му въпроси, интересувайте се от настроението му. Сега има много достъпна информация за това как да помогнете на дете в трудна ситуация. Ето защо контактът между родители и деца е толкова важен – тогава нито един проблем няма да остане неразрешен.
Показвайки с пример, че спортът е необходим за всеки човек, е много по-лесно да привлечете детето да спортува. А позволявайки му да направи своя избор, подкрепяйки и напътствайки го, можем да му осигурим светло и комфортно детство в спорта. Това от своя страна ще помогне за отглеждането на уверен, здрав и щастлив човек.